对于孕妇来说，乳房的清洁是非常必要的。很多孕妇在怀孕期间只是在沐浴的过程中简单地冲洗乳房，其实正确的乳房清洁，是需要很多步骤的，也有很多的注意事项，孕妇采用正常的乳房清洁方法，不但有助于自身的清洁护理，还可以增加乳房肌肤的细腻嫩滑感，对丰胸也有很好的效果。
经过医学研究发现，乳房上有皮脂腺以及大量的汗腺，乳房表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。女性在怀孕期间，皮脂腺的分泌会相应的增加，乳晕上的汗腺也随之变大，乳头会变得更加柔软，而这些分泌物的增加也容易导致乳房皮肤表面酸化，角质层出现软化的现象。
女性在清洁乳房的时候经常会选择香皂之类的洗浴产品帮助清洁，但有关专家指出，经常使用这些清洁产品，其内部的化学物品很容易洗去皮肤表面的角质层，这样就会加速细胞的分裂增生。长期如此，就会对皮肤表面的保护层造成损害，使乳房表皮肿胀，这些产品还易碱化乳房的局部皮肤，并且促进皮肤上碱性菌丛的增生，使得乳房局部酸化变得更困难。此外，用香皂清洗，还会洗去油脂，这样皮肤就不再细腻有质感。所以，最好还是不要选择香皂之类的洗浴产品清洗乳房。
美容专家提供一套沐浴健美的方法，沐浴其实不是单纯地清除身体上的污垢，更重要的是加强体内的新陈代谢和血液循环。用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，能使乳房内部的组织细胞发生变化，从而达到丰胸塑形的目的。
下面简单的介绍这套美胸的沐浴方法，孕妇如果坚持用这种方法沐浴，可以起到改善胸线、丰满乳房、保养皮肤的作用。
1、将水温调到适宜自己的温度，慢慢放入沐浴露，并搅拌均匀。
2、利用专门清洗身体用的棉纱手套擦洗全身，使全身发热。
3、进入浴缸，让温水淹没乳房，稍后先用手对乳房进行简单的按摩。
4、持专门清洗用的软毛刷子，自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般向外侧刷洗乳房。
5、调节一下出水的流量大小，用适中的力度冲洗乳房，再用与第4步同样的手法刷洗乳房。
6、如果孕妇此时的乳房还很小，可以采用毛巾做冷敷、热敷，交替进行，10分钟左右交换1次。
7、如果此时孕妇已经胀奶，乳房过大，则只采用冷敷的方法。
8、如果此时孕妇的乳房因涨奶而下垂或孕妇想要防止乳房下垂，最好采用从下往上的方法冲洗乳房，并环形地按摩乳头周围的肌肤，这样可以使乳房坚挺。
9、利用海藻在水中轻轻地擦拭乳房。
10、可以将海藻切碎，放入纱布袋中，用这种自制的浴巾揩擦乳房。
11、浴后抹上滋养霜，并在擦拭的过程中进行简单的乳房按摩，可以促进局部血液循环，使乳房周围的皮肤光滑并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松驰。
